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花粉症 [普段着の生活]

いまや日本の国民病といわれている花粉症、かくいう僕もご多聞にもれず花粉症にかかっています。花粉症が発症してから早数年、いろいろな対策を試してみましたが、どうしても花粉症の季節になるとくしゃみと鼻水が止まりません。何とかならないでしょうか?
今までも、いろいろな方法を試してみました。ヨーグルトがいいといわれればヨーグルトを食べましたし(おかげで苦手なヨーグルトを食べることができるようになりましたが)、甜茶がいいといわれれば、それを飲むようにしたりしてみましたが、残念なことに今のところ効果はほとんどゼロということができます。
いったい何をすれば花粉症に効果があるのでしょうか?いろいろなことが紹介されていますが、どうも?マークがつくような感じが自分の体験上から結論付けることができます。

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